Inner Peace – yoga på arabiska och farsi

Inner Peace

20 olika kostnadsfria yogaklasser, 10 på arabiska och 10 på farsi.

Klasserna är mellan 5-20 minuter långa och du kan välja mellan andningsövningar, avslappning samt sekvenser med mer rörelse. Klasserna är framtagna av forskare och yogalärare i syfte att motverka depression och PTSD (Posttraumatisk stressymtom).

Yogobe jobbar med yoga, träning och hälsa online och vill med dessa yogaklasser bidra till ökad integration och välmående.